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[問題]poppin腳震問題 練到膝蓋痛 |
| 房東：陳ㄐㄝㄣ 發表時間：2013-10-24 |
大家好 小弟從前天開始學poppin 但昨天中午練完兩小時fresno.walkout和一些排舞 晚上打腳的pop時 膝蓋酸痛 無法打點 我已經爬過文腳震不能靠膝蓋用力 要用大腿的力量 而要確認是否用到大腿的力量 就看腳伸直時 大腿用力而膝蓋會往上移 是嗎 我已經照這個方法去練了 為何膝蓋仍是酸痛呢 是太大力嗎 因為我會很用力 還是初學者都是這樣呢 實在是很困擾 麻煩各位前輩指教！ |
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